Horoszkóp: így maradj egészséges 2013-ban!

Kos

Ha Kos vagy, nem kell súlyosabb betegségre számítanod, és valószínűleg a vírusok sem adják egymásnak a kilincset 2013-ban. A fittséged és a lendületed azonban nem a régi, szükséged lehet némi doppingra. Válassz a természet ajándékai közül, ha energikusabb szeretnél lenni, például próbáld ki a csilit, egyél rengeteg friss zöldséget és gyümölcsöt, aludj és pihenj sokat, és ne égesd két végén a gyertyát!

Bika

Ha Bika vagy, figyelj jobban az indulataidra. Akár dühös vagy, akár szomorú, akár kirobbanóan jó a kedved, engedj utat az érzéseidnek! Az elfojtott érzelmek ugyanis megbetegíthetnek! Lehet, hogy megszokták a szeretteid és az ismerőseid, hogy bi(r)katürelmed van, de a visszafogottság az idegeidre mehet, a kezeletlen stressz pedig súlyos betegségeket okozhat!

 

Ikrek

Ha Ikrek vagy, itt az ideje, hogy odafigyelj a táplálkozásodra! Nem ehetsz mindig rohanvást, nem ehetsz mindig csokit, csipszet vagy gyorséttermi kaját! Ha nem tudod magadnak összeállítani a megfelelő étrendet, kérj segítséget egy tanácsadótól. Ha azonban továbbra is összevissza eszel, hol rengeteget, hol szinte semmit, nemcsak az alakod sínyli meg, hanem az egészséged is!

 

Rák

Ha Rák vagy, az idén a csontjaidra kell minél jobban odafigyelned! A csontritkulás főleg a nőket sújtja, de neked nem kell beletörődnöd, hogy ez egy korral járó kór! Ugyanis az osteoporosis megelőzhető! Hogy a csontjaid még sokáig erősek és szilárdak maradjanak már most kezdj el egészségesebben táplálkozni, fogyassz több kalciumban gazdag ételt, például tejtermékeket és zöldségeket, mozogj többet és add le a felesleges kilóidat, ha vannak.

Oroszlán

Ha Oroszlán vagy, mindig mindent kicsit túlzásba viszel. Ha beteg vagy, egyből a legrosszabbra gondolsz, és a legapróbb tünetek mögött is súlyos betegséget gyanítasz. A saját megnyugtatásod érdekében kezdd az évet egy általános kivizsgálással! Ha viszont nincs egészségügyi problémád, ne sanyargasd magadat, ne legyél a saját magad "orvosa", az egészséges életmód fontos, de ha túlzásba viszed, több kárt okozhat a szigorú diéta, mint hasznot.

Szűz

Ha Szűz vagy, nem kell kétszer mondanunk, hogy mennyire fontos az egészség, hiszen magadtól is tudod! Sőt, talán túl komolyan is veszed a megfelelő táplálkozást és a rendszeres sportot. Ne felejtsd el, hogy a mozgás és az étkezés örömforrás és élvezet is, nemcsak szükséglet, és nemcsak egészségügyi szempontból fontos! Az idén ismerkedj meg ezért új ízekkel és különleges mozgásformákkal is, tested-lelked hálás lesz érte!

Mérleg

Ha Mérleg vagy, nagy elhatározásokkal vágsz neki az évnek. Talán megfogadod, hogy átúszod a Balatont, lefutod a maratont, vagy gyakrabban jársz jógázni, de ehhez nemcsak a testedet és az izmaidat, hanem a lelkedet és a kitartásodat is trenírozni kell. A kitűzött célok fontosak, de a kudarc vagy a túlhajszoltság meg is betegíthet, így többet ártasz magadnak, mint használsz, hacsak nem tartasz mértéket!

Skorpió

Ha Skorpió vagy, gyakran esel túlzásokba. Ha nem szeretnéd, hogy ez az éved is a két véglet közötti ingadozásról szóljon, tervezd meg az étrendedet és készíts edzéstervet. Igen, képes vagy rá! A drága, szinte csodaszernek hangzó táplálék-kiegészítők helyett inkább a friss, szezonális zöldségeket és gyümölcsöket válaszd, húsból és tejtermékből soványat, pékáruból pedig teljes kiőrlésűt, így a fogyasztó csodapirulákra költött pénzt is fordíthatod valami hasznosra.

Nyilas

Ha Nyilas vagy, a természet lágy ölén minden gondodról és bajodról megfeledkezel, ráadásul az egészségügyi séták - mint a nevéből is kiderül - jó hatással van az egészségedre is. A friss levegő csodát tesz, a gyaloglás kiváló testmozgás, és csodálatos módja a stressz levezetésének. A megfelelő viseletre azonban mindig ügyelj, hajlamos vagy ugyanis a könnyelmű öltözködésre, így a megfázás és az abból kialakuló betegségek gyakori problémák nálad.

Bak

Ha Bak vagy, nem kereshetsz tovább kifogásokat, le kell számolnod a káros szenvedélyeiddel. Akár dohányzol, akár az édesség rabja vagy, akár gyakrabban nézel a pohár fenekére, mint ildomos lenne, most jött el az idő, hogy megszabadulj a "tehertől". Kérj segítséget egy szakértőtől, de az elhatározáson túl azzal is sokat tehetsz, ha több egészséges fogást fogyasztasz, több folyadékot iszol, és elkezdesz sportolni. Egyszer csak azt veszed észre, hogy nem is hiányzik az egészségtelen életmód.

Vízöntő

Ha Vízöntő vagy, nem szereted a kötöttségeket és az unalmas testmozgást, a sport pedig a lételemed! Szerencsére annyiféle mozgásforma létezik, hogy ha mindennap mást űzöl, akkor sem kell hónapokig ismételned. Válaszd ki a kedvenceidet, de az izmaid és ízületeid érdekében soha ne vidd túlzásba az edzést, a bemelegítésre és a levezetésre pedig fordíts mindig különleges figyelmet, így elkerülheted a kisebb-nagyobb sportsérüléseket is!

Halak

Ha Halak vagy, a lelked egészségére is oda kell figyelned! Ne csak a testedet tornáztasd, hanem a lelkedet és az agyadat is, válassz stresszoldó testmozgást, például jógát, hosszútávfutást vagy úszást, így nemcsak az izmaidat és az immunrendszeredet erősítheted, hanem a feszültségtől is megszabadulsz, ami megbetegíthet és ágynak dönthet! Ha gyakran fáj a fejed, nem kell rögtön a legrosszabbra gondolnod, lehet, csak túl keveset iszol, és túl sokat nézed a monitort, de mindenképpen fordulj orvoshoz!

Oldal: Egészség horoszkóp
Cigánykártya jóslás, tarot-jóslás, lelki tanácsadás - © 2008 - 2024 - boszitanya.hupont.hu

A honlap magyarul nem csak a weblap első oldalát jelenti, minden oldal együtt a honlap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat